recepce@fitness-abacie.cz
Tel.: +420 571 665 950

Vánoční dárkové poukazy

Vánoční dárkové poukazy

Hledáte ten pravý vánoční dárek? Obdarujte své blízké a věnujte jim VÁNOČNÍ DÁRKOVÝ POUKAZ na naše služby a získejte bonus v podobě volného vstupu do fitness nebo wellness!

Více »

Skupinové lekce

Skupinové lekce

Cvičíte neradi ve velkých fitness centrech? Tak tu máme něco přímo pro Vás!

Od 21.1.2019 s novou trenérkou Danou otevíráme lekce TRX pro začátečníky.

Více »

Fit pobyt s vlastním lektorem

Fit pobyt s vlastním lektorem

Jste cvičitelka nebo trenér a hledáte vhodné místo pro pořádání sportovních nebo relaxačních pobytů? Pokud ano, tak je hotel Abácie ta nejlepší volba!
 

Více »

Power Plate Valašské Meziříčí

Power Plate nabízí účinné, intenzivní zpevnění a posílení celého těla. Cvičíte dlouho, poctivě a pořád nevidíte výsledky? Zkuste to u nás s novou revoluční metodou Power Plate®. Power Plate® je cvičící stroj, který využívá zdokonalenou formu vibrací. Díky němu hravě zpevníte tělo a vytvarujete si postavu. Jedná se o snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink, kdy za pouhých 30 minut dosáhnete stejných výsledků jako při běžném cvičení trvajícím až 2 hodiny.

PŘÍNOSY POWER PLATE

  • účinně bojuje proti celulitidě
  • redukce hmotnosti bez zatěžování pohybového aparátu externí zátěží
  • urychluje rehabilitaci
  • vhodný pro všechny věkové a výkonnostní skupiny
  • zvyšuje hustotu kostní dřeně
  • prevence osteoporózy a artrózy 

Pro ještě efektivnější cvičení můžete využít služeb profesionálně vyškoleného trenéra. Ten se Vám věnuje po celou dobu a snaží se cvičení maximálně přizpůsobit Vašim osobním cílům a představám. 

K IDEÁLNÍ POSTAVĚ S POWER PLATE

Power Plate© je přístroj k procvičení celého těla, vhodný pro všechny výkonnostní a věkové skupiny. Nastavením účinných programů může Power Plate© působit na různé skupiny lidí, od netrénovaných starších až po výkonnostní sportovce. Na Power Plate© můžete rovnoměrně procvičit ve vybraných polohách dle návodu nohy, hýždě, ruce a horní část těla. 15 minut tréninku na Power Plate© nahradí 1 hodinu klasického kondičního posilovacího tréninku.

TVORBA SVALŮ

Při tradičním posilování dochází k zatěžování svalů vyšší hmotností při pohybu. Na Power Plate© se vibracím vystavené svaly podvědomě stáhnou až 50x za sekundu. Dokonce se stahují hluboko uložené svaly skupiny opěrného aparátu. Power Plate© umožní neobvykle rychlý ideální nárůst svalové hmoty. Svaly jsou klíčem ke zdraví a pocitu spokojenosti, kráse, pevné postavě, vitalitě a schopnosti výkonu.

STREČINK

Při klasickém strečinku je sval zásoben menším množstvím krve. Na Power Plate© je prostřednictvím vibrací aktivována svalová krevní pumpa. Lepší prokrvení muskulatury vede k okamžitému a velmi účinnému protažení.

MASÁŽ

Na Power Plate© jsou dva různé druhy masáží. Vysoce efektivní prokrvovací masáž k odvodu nežádoucích látek ze svalů a uvolňovací masáž pro regeneraci.

POZITIVNÍ ÚČINKY

Ideální pro udržení síly, kondice a zabránění spalování svaloviny při redukci tělesné hmotnosti. Tréninkem na Power Plate© dosáhnete téměř 100% procvičení všech svalových vláken u včech svalových skupin. Svalová síla a vytrvalost se značně zlepší.

POWER PLATE – CENÍK SLUŽEB

Jednorázová lekce 150,- Kč
Standard karta 4x lekce (1 lekce 140,- Kč) 560,- Kč
Super karta 8x lekce (1 lekce 112,- Kč) 900,- Kč
Exclusiv karta 14x lekce (1 lekce 90,- Kč)

1260,- Kč

AKCE 900,- Kč

Lekce s trenérem - příplatek za osobu 100,- Kč

Jedna lekce cvičení na Power Plate - 30 minut.


HOTEL ABÁCIE & WELLNESS & FITNESS

U Abácie 491
751 01 Valašské Meziříčí
Tel.: recepce hotel, wellness +420 571 613 830
Fax: +420 571 613 840
Tel.: recepce fitness, wellness +420 571 665 950
E-mail: recepce@hotel-abacie.cz; recepce@fitness-abacie.cz
www.hotel-abacie.cz; www.fitness-abacie.cz