FITNESS ABÁCIE
PROVOZNÍ DOBA:
PO - PÁ 8-22h
SO - NE 8-20h

WELLNESS - LÉTO:
8.5. – zavřeno
KVĚTEN - PO - Zavřeno
ČERVEN - SRPEN
PO, ÚT - Zavřeno





FITNESS ABÁCIE
U Abácie 491
757 01 Valašské Meziříčí
Tel.: +420 571 665 950
O NÁS  |  FOTOGALERIE  |  WELLNESS  |  KONTAKT  |  CENÍK

Trénují ve FITNESS ABÁCIE

Uzavřená společnost ve wellness centru v PO a ÚT je možná po předchozí ...více
...............................................................

JARNÍ AKCE při zakoupení permanentky na Body Space!
Permanentka 10 vstupů - Bonus 10 min v Soláriu zdarma!
Permanentka 20 vstupů - ...více
...............................................................

SOLÁRIUM - od 21.března NOVÉ TRUBICE!!!
Přivítejte jaro krásně a bezpečně ...více
...............................................................


Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí Vám umožní kvalitní trénink, cvičení a zdravý ...více
...............................................................


NOMINOVANÝ HOTEL - Czech Travel AWARDS
Hlasujte pro nás!

POWER PLATE

Zásady cvičení na Power Platu

  • Při cvičení na Power Plate začínejte s nejnižší intenzitou vibrací, dokud Vaše tělo nepřivykne novému způsobu cvičení.
  • Při cvičení nikdy nepropínejte kolena, vždy je mějte mírně pokrčené.
  • Při cvičení vždy držte zpevněný střed těla – břicho, záda, boční břišní svaly
  • Při tréninku na Power Plate nestůjte na patách. Váhu těla přeneste na přední část chodidel.
  • Na Power Plate nikdy nepokládejte hlavu, břicho, hruď a záda.
  • Mezi jednotlivými cvičeními na Power Plate je doporučena 48 hodinová přestávka – optimální trénink je 2 – 3x týdně.
  • Před prvním cvičením si pečlivě přečtěte seznam kontraindikací. Při jakýchkoliv pochybnostech se poraďte se svým lékařem.
  • Při cvičení nezapomínejte pít a pravidelně dýchat.
  • Před cvičením si pečlivě prostudujte přiložené materiály pro lepší výsledky.

Co je to Power Plate?
Výsledky cvičení na Power Plate
Kontraindikace

<< zpět na hlavní stranu Power Plate

Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí
Fitness Abácie ve Valašském Meziříčí Vám umožní kvalitní trénink, cvičení a zdravý životní styl. Posilovna vybavená kvalitními stroji, indoor cycling pro dobrou kondici, Body Space - Vacu Therm
pro efektivní spalování tuků, redukci celulitidy. Po procvičení celého těla na Power Plate můžete relaxovat v sauně či soláriu.		 FITNESS ABÁCIE
U Abácie 491
757 01 Valašské Meziříčí
Tel.: +420 571 665 950
E-mail: recepce@fitness-abacie.cz
 Hotel Abácie & Wellness
E-mail: recepce@hotel-abacie.cz
Web: www.hotel-abacie.cz
webdesign Miger 2010